太陽礼拝(テスト版 Ver2.1)
このHPでは、ヨガのポーズを動画で紹介しています。お家でヨガの練習をするのに適した、実践的な動画を計画しています。 第一弾目「ヨガの代表的な動きである太陽礼拝で朝ヨガ」のテスト版Ver2.1になります。今回は、太陽礼拝A…
このHPでは、ヨガのポーズを動画で紹介しています。お家でヨガの練習をするのに適した、実践的な動画を計画しています。 第一弾目「ヨガの代表的な動きである太陽礼拝で朝ヨガ」のテスト版Ver2.1になります。今回は、太陽礼拝A…
人の欠点ばかり指摘していませんか?自分にはこれが無い・あれが無いと不満ばかり言っていませんか?イライラを人にぶつけていませんか? 他人というのは鏡の役割をしています。鏡が映し出すのはあなたの心です。家族、友人、同僚など。…
人間関係を円滑にするために(1つのテクニック) 人間は誰しも長所と短所を持っています。我々は人の短所の方に意識が向く傾向があります。 人の欠点やあら探しをするのは止めましょう。逆に、その人の長所を見つけてみましょう。そう…
吸血鬼(バンパイア)映画では、吸血鬼が人の首に噛みついて血を吸うシーンがあったりします。そして、血を吸われた人間は死んでしまいます。 おかしく聞こえるかもしれませんが、我々人間全員はある意味で吸血鬼です。血は吸いませんが…
このHPでは、ヨガのポーズを動画で紹介しています。お家でヨガの練習をするのに適した、実践的な動画を計画しています。 第一弾目は「ヨガの代表的な動きである太陽礼拝で朝ヨガ」です。ヨガインストラクターの多くは「忙しく生活して…