このサイトではヨガをしながら暮らしている個人として情報発信をしていきたいと思います。
私はアシュタンガヨガを中心にヨガを深めています。現在は、日本にアシュタンガヨガを伝えたケンハラクマ先生から学んでいます。
ケン先生から学んだ事、他の先生から学んだ事、本から学んだ事などで、人生を豊かで快適に過ごせる知恵をご紹介して行きます。
このサイトで目指しているものは肩の力が抜けて本音が聞こえるヨガの姿です。
- 何食べてるの?
- どんなことに興味があるの?
- 何を考えて生きているの？
ヨガを始めたいんだけど何を選べばいいかよくわからない。というヨガはじめましての方に対して有用な情報も交えていきたと思います。
- どんなマットがいいの？
- ウエアは何着ればいい？
- ヨガクラスへの参加の仕方がわからない。
三日月ヨガでは、人生にヨガを取り入れて気持ちよく生きる事を目標にしています。