自立して生きている人を見ると美しいと感じます。人に迷惑かけずに生きている人を見ると立派だと感じます。 心構えが立派なでも、度が過ぎると人生の快適さが失われる場合もあります。それは、人は助け合って生きるのが基本だからです。…

人間は怒りを向けられるとその相手に怒りを返そうとする性質があるようです。しかも、正しいか正しくないかという理性的・道徳的な問題とは無関係のようです。どうやら、「やられたらやり返す」という動物的な本能がその背後にあるのでし…

虐待を受けて育った子供は自分が親になると我が子を虐待してしまうという話を聞いたことがありますか？その親は虐待が酷い行為だと知っています。自分が子供の頃に身をもって経験した事ですから。しかし、それでも自分の子供に虐待を加え…

今回は「怒り」をコントロールする術（すべ）について説明していきます。怒りはパワフルで何でも壊してしまいます。コントロールを身につけないと人生いろいろ壊れます。 気持ちの良い人生を生きる為に「怒り」の感情コントロールを身に…

人生を歩んでいると、たまに重いイベントが発生します。 突然、仕事が無くなったり、財産を失ったり、借金が出来たり、重い病気にかかったり、大切な人が去って行ったり。 先が見えなくてどうすればいいのか分からない時は感情的に圧倒…

善性で生きている人は、他人のために努力しようとしがちです。他人を喜ばすことが自分の喜びであると感じるからです。 人として素晴らしい行為ですが、同時に危険も伴います。なぜならば、世の中には悪性で生きている人もいるからです。…

「ヨガ」という言葉はサンスクリット語で「結ぶ、つなぐ」という意味があります。ヨガの目的は何かと何かをつなぐ事のようです。 そして、何かと何かをつなぐ為にはAとBのように２つが必要になります。では、この2つとは何でしょうか…

人がミスをしてあなたに迷惑をかけた場合、あなたはどんな反応をしますか？ ①ミスを指摘し相手に謝罪を要求する。②ミスは誰でもするので我慢する。③その人にミスを防ぐアイデアを提案してあげる。 もし、あなたが逆の立場だった場合…

人の欠点ばかり指摘していませんか？自分にはこれが無い・あれが無いと不満ばかり言っていませんか？イライラを人にぶつけていませんか？ 他人というのは鏡の役割をしています。鏡が映し出すのはあなたの心です。家族、友人、同僚など。…

人間関係を円滑にするために（1つのテクニック） 人間は誰しも長所と短所を持っています。我々は人の短所の方に意識が向く傾向があります。 人の欠点やあら探しをするのは止めましょう。逆に、その人の長所を見つけてみましょう。そう…