本日はミカ先生の陰ヨガワークショップに参加しました。今回の会場は2019年11月に完成したIYC神保町（東京都千代田区）です。 通常ではこのビルの5階が会場ですが今回は2階でした。下の写真のブルーの写真の見えるフロアです…

肉体が変化するタイムラグについて知って下さい 例１リハビリテーション TVドラマのシーンで見かけます。交通事故に遭い、足の神経が切れ、歩行困難になった人が叫ぶシーン。「リハビリやっても、もう二度と歩けねーよー」。スリラン…

はじめまして、三日月ヨガのたつろうです。 このサイトではヨガをしながら暮らしている個人として、等身大のヨガ生活に関して情報発信をしていきたいと思います。 私はアシュタンガヨガを日本に広めたケンハラクマ先生のスタジオでヨガ…