このHPでは、ヨガのポーズを動画で紹介しています。お家でヨガの練習をするのに適した、実践的な動画を計画しています。 以前の動画より、ヨガはじめて人向けにになっています。 太陽礼拝のアクティブな動きは、一日をスタートさせる…

このHPでは、ヨガのポーズを動画で紹介しています。お家でヨガの練習をするのに適した、実践的な動画を計画しています。 第一弾目「ヨガの代表的な動きである太陽礼拝で朝ヨガ」のテスト版Ver2.1になります。今回は、太陽礼拝Ａ…

このHPでは、ヨガのポーズを動画で紹介しています。お家でヨガの練習をするのに適した、実践的な動画を計画しています。 第一弾目は「ヨガの代表的な動きである太陽礼拝で朝ヨガ」です。ヨガインストラクターの多くは「忙しく生活して…