太陽礼拝(テスト版 Ver2.1)

このHPでは、ヨガのポーズを動画で紹介しています。お家でヨガの練習をするのに適した、実践的な動画を計画しています。第一弾目「ヨガの代表的な動きである太陽礼拝で朝ヨガ」のテスト版Ver2.1になります。今回は、太陽礼拝Ａ…

人は自分の心を映し出す鏡

人の欠点ばかり指摘していませんか？自分にはこれが無い・あれが無いと不満ばかり言っていませんか？イライラを人にぶつけていませんか？他人というのは鏡の役割をしています。鏡が映し出すのはあなたの心です。家族、友人、同僚など。…

人間関係を円滑にするために（1つのテクニック）人間は誰しも長所と短所を持っています。我々は人の短所の方に意識が向く傾向があります。人の欠点やあら探しをするのは止めましょう。逆に、その人の長所を見つけてみましょう。そう…

吸血鬼（バンパイア）映画では、吸血鬼が人の首に噛みついて血を吸うシーンがあったりします。そして、血を吸われた人間は死んでしまいます。おかしく聞こえるかもしれませんが、我々人間全員はある意味で吸血鬼です。血は吸いませんが…

このHPでは、ヨガのポーズを動画で紹介しています。お家でヨガの練習をするのに適した、実践的な動画を計画しています。第一弾目は「ヨガの代表的な動きである太陽礼拝で朝ヨガ」です。ヨガインストラクターの多くは「忙しく生活して…

茅の輪くぐりの読み方は「ちのわくぐり」です。茅の輪くぐりとは、神社境内に設置された茅で作れた大きな輪をくぐることにより、無病息災や厄除け、家内安全を祈願する行事のことをいいます。茅の輪くぐりは、日本全国の多くの神社で、…

6月6日（土）、17：00-18：15、IYC九段飯田橋スタジオでレッスンが始まりました。レギュラークラスで毎週土曜日にクラスを持ちます。ヨガ友達が2人来て下さいました。嬉しいです。これはクラス開始前の写真です。現在は…

B NET CLUB 今月も B NET CLUB から荷物が届きました。この団体は授産製品販売ネットワークです。ネットワークは全国に広がっています。「障害のある人もない人も、共に生き共に働ける社会を目指す」という理…

4月4日にレッスン開始予定でしたが延期になりました。延期して5月からの予定ですが社会情勢の次第で更なる延期もあります。先週の事です。早朝マイソールで練習をしていると、ケン先生から「状況が悪いから延期してはどうか」と話が…

現代人が忘れてしまったこの概念は、古代の時代より世界各地で知られていました。インドでは「プラーナ、prana」と呼ばれ、エジプトでは「カー、Ka」、中国では「チー、Qi」と呼ばれます。生命エネルギーは生命が活動するため…